PRANAYAMA in Details part 1, Pranayama for covid 19, immunity booster pranayama

प्राणायाम के इस सत्र में उद्गीथ प्राणायाम से लेकर के अन्य प्राणायाम का समावेश किया गया है जिससे कोरोना के लिए एवं इम्युनिटी बढ़ाने में भी लाभ मिलता है, यह प्राणायाम फेफड़ों को मजबूत करने में एवं बुद्धि को विकसित करने में लाभप्रद है