Do you need supplements if you eat clean?

Eating clean? Great start. But is that enough? 🤔
Even with the healthiest meals, your body might still be missing key nutrients — like Vitamin D, B12, Iron
That’s where smart, science-backed supplementation steps in

✨ Think of them as insurance for your wellness journey.
Train hard. Eat clean. Supplement smart.

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हेल्दी खाना खा रहे हो? ग्रेट। बट क्या सप्लीमेंट्स फिर भी जरूरी है? लेट्स फाइंड आउट। हर दिन परफेक्ट न्यूट्रिएंट्स मिलना मुश्किल है। विटामिन डी, बी12, जिंक, आयरन, मैग्नीशियम काफी लोगों में इनकी डेफिशिएंसी होती है। पर रिसर्च स्टडीज कहती है कि कुछ सप्लीमेंट्स एक्चुअली में हेल्प कर सकते हैं आपको इन अचीविंग योर हेल्थ एंड फिटनेस गोल। सेफ और बेसिक स्टैक जानना है तो प्रोटीन, ओमेगा थ्री एंड मल्टीविटामिंस एस्पेशली जिसमें विटामिन डी और बी12 मिल सके। सिंस ये वेजिटेरियन लोगों के लिए बहुत ज्यादा जरूरी है। सो क्लीन खाना जरूरी है पर स्मार्ट सप्लीमेंटेशन का मतलब हेल्थ का इंश्योरेंस। सेव दिस व्हील एंड यू विल थैंक योरसेल्फ लेटर।