Give me 50 sec and you’ll know how vitamin B12 can take your body to next level..
Vitamin b12 its not just a vitamin,its a powerful powerhouse,that can transform your life if you taje it correctly.
In this short video will show you how B12 gives you the life you always dreamt of, i’ll explain its benefits so you get the best and most out of it.
B12 ki kami thakawat, low mood aur memory loss laa sakti hai! Learn vitamin b12 foods, tablets & injections ka sach. Watch before it’s too late!
Are you taking Vitamin B12 supplements without knowing the side effects?
Vitamin B12 ki kami (deficiency) se ho sakti hai fatigue, weakness, memory loss aur mood swings.
Is video me hum cover karenge:
• Vitamin B12 kya hai?
• B12 ki kami ke symptoms
• Vitamin B12 rich foods
• B12 tablets vs injection benefits
• How to take vitamin B12 tablets properly
• Should you take Becosules capsules?
Also, we compare rising supplements like moringa powder, cobalamin, and zinc rich foods to boost your B12 levels naturally.
👉 Yeh video dekhne ke baad aap bina galti ke sahi tareeke se B12 lena shuru kar paenge — naturally aur safely.
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विटामिन B12 शरीर के लिए बहुत ज़रूरी है, ख़ासकर थकान और कमज़ोरी को दूर करने के लिए। विटामिन B12 deficiency से बचने के लिए vitamin b12 supplement लेना एक अच्छा उपाय है। Health tips के लिए और treatment of weakness के लिए इस वीडियो को देखें।
b12 जो होता है सेल्स और नर्व को हेल्दी रखता है और थकान और कमजोरी को ना मिटा देता है विटामिन B12 करता क्या है कि आपके ब्रेन की सिग्नलिंग के लिए और आपकी बॉडी की थकान की जो समस्या है उसे कम करने के लिए बेहतरीन विटामिन है बहुत ही अच्छा काम करता है अगर आपको वीकनेस लगी रहती है सारा दिन विटामिन B12 बहुत मदद करेगा आपकी अब देखा गया है कि इंडियन डाइट में ना हमारी कैल्शियम मैग्नीशियम और जिंक की जो कमी है वो कॉमन पाई गई है इनफैक्ट कई बार ऐसा भी होता है कि मेरी खुद की डाइट में ये चीज नदारत होते है क्योंकि हम प्रोसेस्ड फूड ज्यादा खाते हैं मैं नहीं खाता लेकिन कई बार ऐसा हो जाता है कि मेरी डाइट में कैल्शियम मैग्नीशियम जिंक नहीं होता मैं भी इंसान हूं भूल जाता हूं मैं भी और जो नॉर्मल लोग हैं वो तो भाई साहब प्रोसेस्ड फूड गोलगप्पे या जलेबियां पेल रहे हैं या क्या खाते हैं शोरमा खा रहे हैं मतलब बाहर की जितनी गंदगी वो खाते हैं उसके बाद सोचते हैं कैल्शियम मैग्नीशियम जिंक मिलेगा अबे बेवकूफों तेल मिल रहा है कोलेस्ट्रॉल मिल रहा है
