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हाय एवरीवन। आज मैं कुछ डिफरेंट लेके आई हूं। बेसिकली मैं हूं हमारी क्लीनिक की फार्मेसी में जहां पर सारी दवाइयां है अवेलेबल हमारे पास स्किन और हेयर की। तो मैंने सोचा कि यहां से मैं आपको बताती हूं कि एक्साक्ट्ली हम क्या-क्या ले सकते हैं जब हमारे पास हेयर के कंसर्न्स हो। मैं हेयर के बारे में बात करूंगी। तो अगर हम बेसिक हेयर की प्रॉब्लम्स के बारे में बात करते हैं कि अगर हेयर फॉल हो रहा है तो सबसे पहले हम बात करते हैं हर बारी कि आपको न्यूट्रिशनल डेफिशिएंसी हो सकती है। न्यूट्रिशनल डेफिशिएंसी हो रही है तो सबसे पहले हम ये भी चेक करते हैं कि आपको कोई हॉर्मोनल इशू थाइड वगैरह तो नहीं है अंडरलाइन कॉज अगर आपको थायराइड वगैरह है तो डेफिनेटली आप उसका इलाज करेंगे अगर वो नहीं है तो आपको न्यूट्रिशनल डेफिशिएंसी में विटामिन बी12, विटामिन डी और आयरन। तो अब मैं आपको दिखाती हूं कि हमारे पास विटामिन बी12। सो यह एक बेसिक विटामिन बी12 सप्लीमेंट है। मिथाइल कोबालान 1500 एमसीजी। यह आपको रोज एक गोली खानी होती है। यह हो गया आपका बी12। देन मैं आपको बताती हूं विटामिन डी। विटामिन डी में आपके पास आते हैं श्स में भी आता है, कैप्सूल फॉर्म में भी आता है। ये 6,000 इंटरनेशनल यूनिट्स हफ्ते में एक बार लेना होता है। ये आपका विटामिन डी करेक्ट करेगा। इसके अलावा फिर आपको चाहिए आयरन। फीमेल्स में आयरन स्पेशली क्योंकि फीमेल्स में आयरन की काफी कमी होती है। तो उसकी वजह से उनको आयरन चाहिए। आयरन काफी बार लोगों को काफी ज्यादा गैस्ट्रिक प्रॉब्लम्स देता है या फिर आप कह सकते हैं कि वैसे ही हॉर्मोन इशज़ की वजह से भी ब्लीडिंग वगैरह ज्यादा होती है। तो उस वजह से भी आपका ब्लड लॉस होता है। तो वैसे आयरन बहुत ज्यादा कॉन्स्टिपेशन ना करे। एस टाइप का आयरन मैं आपको बता रही हूं। ये आप खा सकते हो। उसके बाद आप बोलोगे कि और कौन से हेयर सप्लीमेंट्स मैं ले सकता हूं या ले सकती हूं। तो एक और मैं आपको बताती हूं। जिनके ड्राई फ्लजी हेयर है वो ये वाला खा सकते हैं। दिस इज कैरेटोस सॉरी। सो दिस इज अ कैरेटिन पेप्टाइड। ये आपके बालों को लॉन्ग शाइनी रखने के लिए फ्लज़नेस कम करने के लिए बहुत अच्छा मल्टीविटामिन है। उसके अलावा मैं आपको बताती हूं कि बेसिक बायोटीन। अगर हम बात करें कि अगर किसी को बहुत ज्यादा एक्सेसिव हेयर फॉल हो रहा है तो मुझे बायोटीन खाना है। तो मैं बायोटीन में क्या सप्लीमेंट ले सकता हूं? तो एडगेन आती है एडगेन प्लस। दिस इज बेसिक बायोटीन जो आपके बालों को इंस्टेंट हेयर फॉल आपका रोकेगी। तो ये हो गए आपके हेयर फॉल के सप्लीमेंट्स एंड टैबलेट्स। अभी और टेबलेट्स आएंगी वो मैं आपको बाद में बताती हूं। इसके अलावा मैं आपको बताती हूं कि हेयर की काफी ज्यादा आपने सुनी होंगी साइक्लिक टिप्स आती है जिसमें कि एक मंडे को ट्यूसडे खानी होती है। फिर ट्यूसडे खानी होती है। फिर वेडनेसडे खानी होती है। वैसे मुझे थोड़ी टीडीियस लगती है लेकिन फिर भी मैं आपको बताती हूं कि हेयर फैट एक बहुत कॉमन रेंज है जिसके अंदर बहुत सारे डिफरेंट-डिफरेंट टाइप के किट्स आते हैं। तो मैं आपको किट्स के वो भी बताती हूं। जैसे किसी को हेयर फॉल हो रहा है जैसे कि कोई लंबा बुखार रहा हो लंबा बुखार होने की वजह से हम बोलते हैं कि अगर आपको तीन महीने बाद आपको हेयर फॉल दिखेगा क्योंकि एक बॉडी का तरीका है बताने का कि मेरे अंदर कोई प्रॉब्लम हुई है तो उसे हम बोलते हैं टिलोजन एफडीबियम यानी कि जिसको हम कॉमन हेयर फॉल बोलते हैं जो न्यूट्रिशन डेफिशिएंसी की वजह से ना हो तो उसकी अलग किट आती है इसको हम बोलते हैं टिलोजन एफडीबियम इसकी अलग किट है फिर क्योंकि जब बाल झड़ते हैं तो स्ट्रेस होता है स्ट्रेस होता है तो बाल झड़ते हैं इसलिए ये एक अपने आप में साइकिल है उसके लिए भी हमारे पास एक स्पेशल किट है प्रो फैट की स्ट्रेस फार्मूला। ठीक है? फिर मैं आपको बताती हूं कि इसके अंदर हमारे पास अच्छा हां अगर आपको सोरियासिस है। सोयासिस बहुत कॉमन कॉज है। सोयासिस में भी स्कैल्प इतना ज्यादा इरिटेटेड है कि उसमें भी आपको हेयर फॉल दिखेगा। तो सोरियासिस की भी अलग किट आती है जो आपके बालों को और उसके लिए इजी है। देन आपको मैं बताती हूं अगर हां अगर कोई इनफ्लेमेटरी कंडीशन जैसे कि अगेन सोरियासिस या आपकी बॉडी में कोई इनफ्लेमेटरी रिसोंस हो रहा है जिसकी वजह से आपको लगता है कि मेरी बॉडी की इम्युनिटी डाउन हो रही है तो उसके लिए भी इम्युनिटी किट्स है और साथ में इनफ्लेमेशन किट्स है। तो प्रो फैट की अपनी एक पूरी एक रेंज है हेयर फैट किट्स की जो आप इस्तेमाल कर सकते हैं। पर वही है कि वो दिन में मंडे को एक ट्यूसडे एक वेनेसडे को एक ऐसे करके खा लीजिए। एक्ट चीज मैं आपको बताना भूल गई। अगेन व्हेन वी टॉक अबाउट सप्लीमेंट्स ओमेगा थ्री सिक्स एंड न बहुत अच्छे हैं बालों के लिए। अगर आपको लगता है कि कोई एक चीज जो मैं कंटिन्यू करना चाहूंगा लॉन्ग टाइम या लॉन्ग समय के लिए की बालों की हेल्थ के लिए तो वो आपकी बॉडी के लिए भी बहुत अच्छे है। ओमेगा थ्री सिक्स न और हेयर के लिए बहुत अच्छा है। लोग काफी बार पूछते है की कोलाजन हमारे लिए कितना इम्पोर्ट्ट है बालों के लिए। सो कोलेजन अगर हेयर फॉल हो रहा है तो कोलेजन लेना चाहिए कि नहीं लेना चाहिए? तो कोलेजन डेफिनेटली आपको लेना चाहिए। कोलेजन स्किन हेयर एवरीथिंग आई थिंक पूरी बॉडी हमारी कोलेजन से बनी है। प्रोटीन से बनी है। तो कोजन लेना बहुत सही है। कोलेजन के ड्रिंक्स बहुत अच्छे-अच्छे आने लग गए हैं। वेज भी आने लग गया है। मरीन सबसे ज्यादा पॉपुलर है क्योंकि वो आई थिंक सबसे फ्यूरेस्ट फॉर्म है जो आपके लिए का। सो कोलाजन में यू कैन गो फॉर दिस। दिस इस मरीन कोजन। इसका वेज कोजन भी आता है। तो ये आपको दिन में एक बार पीना होता है। बहुत हाइड्रेटिंग होता है। टेस्ट बहुत अच्छे होते है। बहुत फ्लेवरफुल होते है। एंड जो मेरी कोजन से जिनको प्रॉब्लम है वेज नहीं तो प्लांट प्रोटीन भी ले सकते है। प्लांट में आपको इजीली मिल सकते हैं। न्यूट्रोवा मिल सकता है। एच के मिल सकता है। ओजिवा ये सारे अवेलेबल है। सो यू कैन स्टार्ट दैट। सो आई थिंक हमने सब कवर कर लिया है और बस तो आई थिंक इस वीडियो से आपको काफी हेल्प मिली होगी कि एक्सक्टली आप क्या-क्या अपने रूटीन में ऐड कर सकते हैं। ये सारे बहुत इजीली अवेलेबल भी है और इनमें भी अगर आपको कुछ लगता है जो आप कोई स्पेसिफिक प्रोडक्ट मुझसे जानना चाहते हैं तो आप हम कनेक्ट कर सकते हैं। एंड थैंक यू। [संगीत]
