Halo semuanya.
Gak berasa sebentar lagi kita mau memasuki bulan suci Ramadhan.
Yang dimana bulan ini kita akan menjalankan ibadah puasa.
Terkadang saat kita puasa tantangannya adalah bagaimana kita bisa memenuhi kebutuhan nutrisi dan kalori harian kita supaya puasa tetap lancar dan bernergi. Sayangnya terkadang agak sulit bagi kita untuk memenuhi nutrisi harian saat berpuasa, apalagi orang yang mau mencapai Fitness goalnya.
Karena itu aku akan memberi rekomendasi “Suplemen Penting Selama Bulan Puasa”.
Semoga Bermanfaat! 🙂
LINK JURNAL PENELITIAN VITAMIN C :
– Vitamin C dan Fungsinya :
– Kebutuhan Vitamin C Manusia Perhari :
Contact Me On :
Instagram :
Email : Refiwong93@gmail.com
