Eagle eye’s list here 8 major points to tell you that how you can improve your immune system to fight against coronavirus, also known as covid19.
so the points are given below.
1. Eat fruits and veggies.
2. Build your social network.
3. Quit smoking.
4. Wash your hands.
5. Get a good night’s sleep.
6. Have a laugh.
7. Look into herbs and supplements.
8. And the most one of these is do prayers and read the holy Quran.
So, don’t go outside of your home and help in stopping spreading of corona virus.
URDU:
ایگل آئی کی فہرست یہاں آپ کو یہ بتانے کے لئے 8 اہم نکات ہیں کہ آپ کورونا وائرس کے خلاف لڑنے کے لئے اپنے مدافعتی نظام کو کس طرح بہتر بنا سکتے ہیں ، جسے کوویڈ 19 بھی کہا جاتا ہے۔
تو پوائنٹس ذیل میں دیئے گئے ہیں۔
1. پھل اور سبزی کھائیں۔
2. اپنا سوشل نیٹ ورک بنائیں۔
3. تمباکو نوشی چھوڑ دو۔
your. اپنے ہاتھ دھوئے۔
5. اچھی رات کی نیند حاصل کریں۔
6. ہنسنا
7. جڑی بوٹیاں اور سپلیمنٹس دیکھیں۔
8 اور ان میں سب سے زیادہ نمازیں پڑھنا اور قرآن پاک پڑھنا ہے۔
لہذا ، اپنے گھر سے باہر نہ جائیں اور کورونا وائرس کو پھیلنے سے روکنے میں مدد کریں۔
SINDHI:
ايگلي اکرن جي فهرست هتي 8 وڏن پوائنٽون توهان کي ٻڌائي ٿو ته توهان ڪورونويئرس جي خلاف وڙهائڻ لاء پنهنجي مدافعتي نظام کي بهتر بڻائي سگهو ٿا، جيڪو 19 سالن جي نالي سان پڻ مشهور آهي.
تنهنڪري پوائنٽون هيٺ ڏنل آهن.
1. ميون ۽ ڀاڳيون کائڻ.
2. پنهنجو سماجي نيٽ ورڪ ٺاهيو.
3. سگريٽ ڇڏڻ.
4. پنهنجا هٿ ڌوء.
5. سٺي رات جو ننڊ حاصل ڪريو.
6. کلڻ وارا رکو.
7. جڙي ۽ اضافي سامان ۾ ڏسو.
8. ۽ انهن مان سڀ کان وڏو نماز آهي ۽ قرآن پاڪ پڙهڻ پڙهندو آهي.
تنهن ڪري، توهان جي گهر کان ٻاهر نه وڃو ۽ ڪورونا وائرس کي ڦهلائڻ ۾ مدد ڪريو.
Pashto:
د ایګل سترګو لیست دلته 8 لوی ټکي تاسو ته درکوي چې تاسو څنګه وکولی شئ د کورونویرس پروړاندې مبارزې لپاره خپل مدافع سیسټم ته وده ورکړئ ، کوم چې د کوویډ 19 په نوم هم پیژندل کیږي.
نو لاندې ټکي په لاندې ډول ورکړل شوي دي.
1. میوه او سبزیجات وخورئ.
2. خپل ټولنیز شبکه جوړه کړئ.
3. سګرټ څښل پریږدئ.
خپل لاسونه وینځئ.
5. ښه شپه خوب وکړئ.
6. خندا وکړئ.
7. بوټي او ضمیمه ګانو ته ګورئ.
8. د دې څخه ترټولو لوی لمونځونه او د قران تلاوت دي.
نو ، د خپل کور څخه بهر مه ځئ او د کورونا ویروس خپریدو مخنیوي کې مرسته وکړئ.
