PERCHÉ LA VITAMINA D SVOLGEREBBE UN RUOLO IMPORTANTE NEI CONFRONTI DELL’INFEZIONE DA CORONAVIRUS?
La vitamina D non svolge solo un ruolo nel metabolismo del calcio e del benessere delle ossa, negli ultimi anni ne sono state identificate anche proprietà immuno-modulante, antiinfiammatoria e antimicrobica.
Immuno-modulante e antiinfiammatoria in quanto modula la risposta del sistema immunitario innato riducendo la tempesta citochinica, condizione che si verifica nei casi più gravi. Inoltre Antimicrobica in quanto promuove la produzione da parte del DNA di peptidi con attività antimicrobiche (catelicidine e le defensine), ed infine nei confronti del coronavirus agirebbe specificatamente ostacolandone l’ingresso nelle cellule.
QUALI SONO LE FONTI DI VITAMINA D?
Può essere assunta con gli alimenti (prevalentemente di origine animale, come l’olio di fegato di merluzzo, pesci grassi, uova, latte e suoi derivati) e alimenti fortificati (come bevande e cereali)
Altra fonte è la sua produzione attraverso l’esposizione al sole, infatti è anche chiamata “la vitamina del sole”.
PURTROPPO MOLTI FATTORI RENDONO CARENTE LA VITAMINA D
Gli alimenti che la contengono non sono consumati così frequentemente, quindi l’apporto alimentare è scarso, e la fonte sole non sempre si dimostra sufficiente in quanto diverse condizioni influenzano negativamente la produzione:
-pelle scura, creme solari, tempo di esposizione, inquinamento atmosferico, latitudine, stagione
Ne riducono la produzione anche -soffrire di malattie come diabete mellito, cancro e ipertensione, -età avanzata invecchiamento e -alcuni farmaci
Visto il possibile ruolo che può svolgere la vitamina D nei confronti dell’infezione da coronavirus o AVERE BUONE CONCENTRAZIONI SIERICHE DI VITAMINA D PUÒ RIVELARSI DI FONDAMENTALE AIUTO NEL CONTRASTARE L’INFEZIONE E LE SUE MANIFESTAZIONI PIÙ GRAVI.
Con un esame del sangue è possibile determinare I livelli circolanti di 25idrossivitaminaaD o D3 precursore e biomarker dello stato di vitamina D.
QUINDI SE CARENTE È DA INTEGRARE
SE CARENTE LA SUA INTEGRAZIONE PUÒ AVERE SOLO BENEFICI
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