Covid advice:
As precautionary measures, ito mg magandang gawin based on experience. I’m not a doctor pero these are very effective para mag negative kayo or if may mag positive man Hindi ganun ka critical ang condition like me.
1. Drink hot tea, hot water, hot coffee less sugar or etc basta hot liquid less sugar. Mas maganda kung ginger yung gumuguhit ang init sa lalamunan. Covid dies in heat. 3x a day yan.
2. Gargle Bactidol – (anti bacterial ito) or spray Camilosan (it has antiseptic solution). If low budget, gargle ng asin at maligamgam na tubig frequently. Maganda din ito sa MASAKIT OR MAKATI ANG LALAMUNAN.
3. Mag suob kayo. Mag pakulo ng tubig, mag talukbong and singhutin nyo ang vapor habang maini. Usually 10-20 mins.
4. Take vitamins C with zinc 500mg/day kung di pa positive precaution pa lang or may encounter sa positive patient. If nag positive na, take 500mg sa umaga at 500mg sa gabi. Reseta sa akin yan sa hospital.
5. For positive patient or exposure sa positive patient take Vitamin D3.
6. If one of the household become positive and is having home confinement. Dapat mag pa swab lahat ng family members pero kung wala pa ang result, lahat ng family members must wear mask all the time at home. Para ma prevent ang pagkalat ng Covid na possibleng nasa katawan na ng iba pang member ng pamilya.
a. Positive Patient ay dapat nakabukod ng kwarto at cr dahil ang covid ay nagiging airborn sa enclosed na lugar.
b. Kung shared ang CR, mas magandang magpagaling ang positive Patient sa mga Covid facility or kung may malalang sintomas sa ospital.
c. Kung shared ang cr at naka home isolation ang patient, mag timpla ng tubig at zonrox 10% zonrox, 90% water solution at yun ang gawing disinfectant. Lahat ng hahawakan ni Covid patient ay dapat punasan ng disinfectant or 70% alcohol kung meron.
d. Lahat ng gamit na ginamit ni covid patient ay dapat banlian ng mainit na tubig upang mamatay ang virus bago hugasan. Dapat ay bigyan na sya ng bukod at sariling plato, kutsara at iba pa na gagamitin nya habang nag ku- quarantine. Mas mabuting hindi shared ang gamit na ito.
e. Iwasan muna ang pakikisalamuha ng malapitan sa bawat miyembro ng pamilya. Dapat ay may social distancing pa rin habang naghihintay ng covid results ang bawat member of the family.
NOTE:
BAWAL MA-STRESS. Wag matakot kung nagkaroon ng Covid. Oto ay maari pang magamot basta magagawa lang ang lahat ng nasa itaas. Lamang ang may alam.
