Unlimited benefits of amla fruit
Rich source of vitamin c
It contains 100% more Vitamin c then lemon
इसका अगला बड़ा जबरदस्त फायदा यह है कि इसके अंदर विटामिन सी बहुत ज्यादा मिकदार में पाया जाता है। जो तिब्बी माहरीन है वह यह बात कहते हैं कि अगर एक दर्जन किन्नू लें उनके अंदर जितना विटामिन सी पाया जाता है वो एक लींबू के अंदर पाया जाता है। और अगर 12 लींबू लें उनका अंदर जितना विटामिन सी पाया जाता है वो एक आंवला के फल के अंदर पाया जाता है। तो इसका मतलब है कि इसके अंदर तकरीबन तब्बी माहरीन कहते हैं कि तकरीबन 700 से लेके 1000 मिलीग्राम तक विटामिन सी पाया जाता है जो कि एक अच्छी खासी मिकदार है और विटामिन सी का सबसे बड़ा फंक्शन ये है कि हमारे जिस्म में कुत मुदाफियत पैदा करता है। यानी हमारे इम्यून सिस्टम को बहुत बेहतर करता है। जबरदस्त बनाता है जो हमें बीमारियों के खिलाफ लड़ने में मददगार साबित होता है। यानी बीमारियां जल्दी हमारे जिस्म पर हमलावर नहीं होती। यह बुखार के लिए, नजला के लिए, काली खांसी के लिए और इस तरह की जो सोजश जिस्म के अंदर हो जाती है उसके लिए भी बहुत जो है वो फायदेमंद है। इसके साथ-साथ यह जख्मों को भरने में भी मददगार साबित होता है। इसका अगला फायदा यह है कि यह कुत हाजमा को भी बहुत बेहतर बनाता है। अगर हम आला को रूटीन में इस्तेमाल करेंगे तो यह हमारे हाजमा को बेहतर करता है। हमारी इंटेस्टाइन को आंतों को साफ करता है। जिससे निजाम निजाम बेहतर होता है और खुराक बहुत ही बेहतर तरीके से जो है वो हजम होती है और जो हमें हमें उम्मुल अमराज जो है इस वक्त मुशरे के अंदर एक अलमिया बना हुआ है कब्ज कॉन्स्टिपेशन जिसको इंग्लिश में कहा जाता है उस मसले को भी हल करता है अगर हम इसको बकायदा इस्तेमाल करेंगे और इसके बाद इसका अगला फायदा वो नौजवानों के लिए भी और खवातीन के लिए भी बहुत जबरदस्त है कि ये हमारी जिल्द के लिए बहुत अच्छा है। यानी अगर हमारी जिल्द जो है वो इसके ऊपर दाने बन रहे हैं या वो झुर्रियां बड़ रही हैं या उसके ऊपर छाइयां हैं तो ये उनको खत्म करता है। यानी हमारे चेहरे पर बनने वाली छाइयों को और दानों को खत्म करता है। जिल्द को चमकदार और रोशन बनाता है। जिससे इंसान जो है वो खूबसूरत दिखाई देता है। इसकी रंगत को भी बेहतर करता है और जो जिस्म के ऊपर वक्त से पहले झुर्रियां बनना जो शुरू हो जाती हैं उसको बनने से भी रोकता
