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विटामिन डी की कमी से बच्चों की हड्डियां कमजोर हो जाती हैं और गलत तरीके से दिया गया विटामिन डी बच्चे को फायदे से ज्यादा नुकसान कर सकता है। इसीलिए बच्चों को विटामिन डी देते समय इन बातों का ध्यान जरूर रखें। बच्चे को विटामिन डी और आयरन एक साथ नहीं देना है क्योंकि दोनों एक दूसरे के अब्सॉर्प्शन में इंटरफेयर करते हैं। सेकंड है विटामिन डी। दो फॉर्म में आता है। 400 इंटरनेशनल यूनिट और 800 इंटरनेशनल यूनिट। अगर बच्चे को 400 इंटरनेशनल यूनिट देते हैं तो उसमें एक साल के बच्चे को 1 ml देना होता है और 800 इंटरनेशनल यूनिट के लिए बच्चे को 5 ml देनी होती है। इसके अलावा विटामिन डी को ठंडी और डार्क जगह पर रखना है जिससे जल्दी खराब ना हो। विटामिन डी का उपयोग बच्चे को खाना खिलाने के बाद ही देना चाहिए। धन्यवाद।
