Kaleji: 1 Month Ka Vitamin B12 Booster!”#shorts#viral #streetfood #nonveg #kaleji #food #foodshorts

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यह वीडियो शेयर कीजिए नॉनवेज लवर को। सिर्फ 100 ग्राम कैललेजी खाने से आप पूरे एक महीने की विटामिन B12 की जरूरत को पूरा कर सकते हैं। आप पूरे 10 दिन की विटामिन ए की जरूरत को पूरा कर सकते हैं। आप अपने पूरे 10 दिन की कॉपर की जरूरत को पूरा कर सकते हैं। आप अपने दो दिन की आयरन की जरूरत को पूरा कर सकते हैं। इसके अंदर बहुत हाई क्वालिटी का प्रोटीन भी होता है। तो यह ध्यान रखना है इसके अंदर हाई कोलेस्ट्रॉल भी होता है। तो 15 दिन में एक बार ही इसका इस्तेमाल