If you’re a vegetarian and still struggling to hit your daily protein…
this one bowl can change everything.
Edamame gives 46g of protein in a single serving, digests easily,
and provides the essential amino acids your muscles actually need
something regular snacks like biscuits, chips, or namkeen can’t give you.
Actors, athletes and even cricketers use it as a quick snack or a post workout protein source
because it’s light, clean, and genuinely effective.
Edamame is now easily available in India, and honestly,
it’s one of the simplest high protein foods you can add to your daily diet.
If you’re trying to gain muscle, lose fat, or just want to improve your nutrition…
this is a practical protein source that actually works.
Try it. Your body will thank you.
Liril Soni
Muscle Adventure
इस एक कटोरी में आपको 46 ग्राम प्रोटीन मिलता है और कुछ वेजिटेरियंस अभी भी प्रोटीन के लिए दूध, दही, पनीर या फिर सोया चंक्स पे अटके हुए हैं। जबकि एक्टर से लेके क्रिकेटर्स इसे एज अ स्नैक या फिर पोस्ट वर्कआउट प्रोटीन सोर्स के लिए यूज़ करते हैं। दरअसल यह बॉडी में इजीली डाइजेस्ट हो जाता है और मसल्स के लिए जरूरी अमीनो एसिड भी प्रोवाइड करता है जो कि बिस्किट नमकीन में तो नहीं मिलने वाला। वैसे तो ये जैपनीज़ स्नैक है जो कि अभी अमेरिका में बहुत पॉपुलर है। मगर इंडिया में सिर्फ ग्रीन गेम्स ने इसे इंट्रोड्यूस किया है जिसे कहते हैं एडमामी बीन। इनके काफी फ्लेवर्स भी अवेलेबल है। पर्सनली मुझे बहुत इजी प्रोटीन का सोर्स लगा जिसे स्नैक की तरह कंज्यूम किया जा सकता है। अगर तुम वेजिटेरियन हो और प्रोटीन इंटेक बढ़ाना चाहते हो प्रोडक्ट यहां पे टैग कर दिया है तुम परचेस कर सकते [संगीत]
