Vitamin – Mineral Kullanımı / Hangi Vitaminleri Kullanıyorum ?

Sabah tok karnına: 1 tablet vitamin/mineral (Supradyn Allday alternatif) , 1 tablet suda çözünen C Vitamini (alternatif= Redoxon C Vitamini Çinko)

Öğleden sonra: 1 tablet B vitamini, Balık Yağı

—
facebook.com/OkanSerbesFitness