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#Eathard or Eat smart
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#Nutrilitedaily
Mrp-2229
120 tab
Per dose cost-18.57
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Amway Nutrilite Daily
multi vitamin & multi mineral
With 13 Vitamins & 11 Minerals
Vitamin B1 ( थियामिन ) – उर्जा उत्पादन व तंत्रिका कार्य – 2.3 mg
Vitamin B2 – ( रिबोफ्लेविन ) उर्जा उत्पादन व तंत्रिका कार्य – 2.6 mg
Vitamin B6 – उर्जा उत्पादन , हॉर्मोन व लाल रक्त कोशिकाएं – 2 0 mg
Vitamin B12 – कोशिकाओं व तंत्रिका तंत्र का स्वस्थ्य कार्य – 9 mcg
Niyacin – उर्जा उत्पादन , स्वस्थ त्वचा व तंत्रिका कार्य – 20 mg
Folic Acid – कार्डीयोवस्कूलर व जन्मपूर्व स्वास्थ्य – 400 mcg
Vitamin C – प्रतिरक्षा तंत्र , कोशिका झिल्लीयों , संधि , ऊतक और केशिकात्व मजबूती – 90 mg
Biotin – उर्जा उत्पादन और स्वस्थ बाल व नाखून – 300 mcg
Vitamin D – स्वस्थ हड्डीयॉं व दॉंत और केल्शियम अवशोषण – 10 mg
Vitamin E – ह्रदय व कोशिका स्वास्थ्य – 24.78 mg
Vitamin K – हड्डियों का विकास व रक्त का जमाव – 80 mcg
Vitamin A – स्वस्थ आंखों व त्वचा , हड्डियों का विकास और प्रतिरक्षा तंत्र – 1.71 mg
Pantothenic Acid – ऊर्जा उत्पादन , हॉर्मोन , कोशिका चयापचय ( metabolism – 10 mg
Mineral – helps – Per serving
Calcium – मजबूत हड्डियों , तंत्रिकाएं , ऊतकों , मॉंस पेशी
( muscle ) संकुचन – 200 mg
Iron – oxigen परिवहन व हीमोग्लोबिन का निर्माण , दिमाग का विकास और कार्य , शरीर के तापमान , मॉंस पेशियों की गतिविधियों , ऊर्जा का नियंत्रण – 7 mg
फॉस्फोरस – स्वस्थ हड्डियों व दॉँत , ऊर्जा उत्पादन और स्वस्थ कोशिकाओं – 45 mg
आयोडिन – स्वस्थ थॉयराइड कार्य – 150 mcg
मैग्नीशियम – मजबूत हड्डियों एवं मॉंस पेशि कार्य , ऊर्जा उपापचय में एक सह कारक , दिल की धड़कनों को नियंत्रित करता हैं – 100 mg
जिंक – प्रतिरक्षा तंत्र (immune system ) , जोड़ो ( joints ) , ऊतक ( tissue ) – 15 mg
सेलेनियम – कोशिका ( Cell ) और अन्तराकोशिकीय संरचनाओं , शरीर के एंटीआक्सीडेंट , सुरक्षा तंत्र , प्रतिरक्षा तंत्र , स्वस्थ ह्रदय – 70 mcg
कॉपर – कार्डीयोवस्कूलर व तंत्रिका तंत्र – 2 mg
मैंगनीज – मॉंस पेशी व स्नायु गतिविधि और ऊर्जा उत्पादन – 2 mg
क्रोमियम – ग्लुकोज स्तर व कार्बोहाइड्रेट , प्रोटीन और वसा ( fiber ) चयापचय ( metabolism )
मोलिडेनम – चयापचय व कोशिका कार्य , लौह भंडारों का शरीर का प्रयोग – 75 mcg
Nutrilite Daily
Eat Hard or Eat Smart
Nutrilite Daily की एक सर्विग के बराबर पोषण की मात्रा पाने के लिए आपको नीचे दिए गए भोजन के अनुसार खाने की आवश्यकता होगी :
पौष्टिक तत्व – दैनिक खुराक में पोषक तत्व – भोजन समकक्ष -कैलोरी समानता
Vitamin A – 1.71 mg – 10 संपूर्ण सूखे अखरोट – 165
Vitamin C – 90mg – 1 संतरा मध्यम कद का – 60
Vitamin D – 10 mg – 100 cup दही – 14900
Vitamin E – 24.78 Mg – 85 gm बादाम – 495
Vitamin K – 80mcg – 0.5 cup पालक की पत्तियां – 5
Vitamin B1 – 2.3 Mg – 9 cup पका चावल – 2025
Vitamin B2 – 2.6mg – 1kg dark चिकन/ मीट – 1250
Vitamin B6 – 2mg – 3 cup जौ का आटा – 435
Vitamin B12 – 9mcg – 0.5 cup सफेद पनीर – 1411
नियासीन – 20mg – 2 cup मूँगफली के दाने – 1656
Folic Acid – 400mcg – 4 Cup कच्ची पालक – 40
बायोटिन – 300 mcg – 30 साबुत अण्डे – 2250
पेन्टोथेनिक एसिड – 10 mg – 4 अवोकेडोस ( पादप ) – 1200
Calcium – 200mg – 150ml दूध – 150
Iron – 7mg – 1cup मसूर – 215
फॉस्फोरस – 45mg – 1 cup फूलगोभी – 25
Iodine – 150mcg – 8 अण्डे – 504
मैग्नीशियम – 100 mg – 2 cup – हरी मटर – 250
Zink – 15mg – 200 gm कद्दू के सूखे बीज – 570
सेलेनियम – 70mcg – 1 cup सूरजमुखी के बीज – 262
Coper – 2mg – 1/2 cup आलूबुखारा – 12
Manganese – 2mg – 0.75 cup – शकरकंद – 86
Chromium – 120mcg – 5.5 cup ब्रोकली ( फूलगोबी ) – 250
मोलिडेनम – 75mcg – 1/5 cup मटर की दाल – 115
तथ्य : हर रोज इतना सब खाना असंभव हैं और इसलिए हमारी नियमित खुराक में कई पोषक तत्वों की कमी हो सकती है|
इसलिए 1 Nutrilite Daily is a smart choice.
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