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“सत्तर पर्सेंट लोग सप्लीमेंट्स लेते हैं लेकिन सही सप्लीमेंट नहीं जानते—इस वीडियो में जानिए टॉप 5 एसेंशियल सप्लीमेंट्स जो आपके ब्रेन, हार्ट, जॉइंट्स, इम्युनिटी और स्लीप को प्रोटेक्ट करेंगे। Omega 3, Vitamin D, B12, Magnesium, NAD+—क्यों ज़रूरी हैं और कैसे…

☁️ On a gray November morning, Kate thought she understood vitamin D—sunlight, tablets, and maybe a yogurt. But new research is rewriting everything we thought we knew. 🧬☀️ 🧪 From cutting-edge genetic studies to how your skin, weight, medications, and…