A differenza di molti contenuti delle diete fake, in questo video ho fatto una vera dieta di 10gg dove ho provato a pedere giu peso. E l’ho fatto esclusivamente per voi. Buona visione. ——————————————————– SCHEDE DI GAGGI: x3 schede HUMAN…
Metodo piramidale fino a 8, puoi farlo anche tu. devi solo sostituire uno di noi 3. ed eseguire con noi il workout. buona visione. ———————————————————– I MIEI PROGRAMMI: x3 schede HUMAN FLAG: x3 schede FRONT LEVER: ALLENAMENTO QUARANTENA: MANUALE DELLA…
In questo video presso la palestra degli @Street Gorilla , sfiderò i nuovi atleti che vogliono intraprendere le gare di calisthenics, e ovviamente non potra mancare la super battle finale vs @Manuel Caruso Calisthenics Non perdetevi anche le prestazioni di:…
E dopo l’esperienza delle audizioni, finalmente sono passato in semifinale dove mi batterò contro il ballerino Patrizio. Come andrà finire? Anche se già lo avrete già visto in tv, andatevi a rivedere il video.Buona visione. ——————————————— I MIEI PROGRAMMI: MANUALE…
Il mio super Circuito in casa si chiama PROGRAMMA 20 e consiste in: 1) chiusure a libro x20 (10″ rest) 2) abs twist +kg dx x20 (10″ rest) 3) abs twist +kg sx x20 (10″ rest) 4) russian twist x20…