Vitamin D giúp tăng cường hệ miễn dịch ====== # 6 cách tăng vitamin D – Phơi nắng (có kem chống nắng) và tập thể dục ngoài trời – Ăn đồ biển và cá có mỡ ( cá hồi, cá…
# 6 cách tăng vitamin D – Phơi nắng (có kem chống nắng) và tập thể dục ngoài trời – Ăn đồ biển và cá có mỡ ( cá hồi, cá tuna, tôm..) – Ăn nấm – Ăn lòng đỏ…