अच्छी सेहत और तेज दिमाग के लिए हमें अपनी डाइट में 13 आवश्यक विटामिन की जररूत होती है। इन 13 आवश्यक विटामिन की सूची में विटामिन ए, सी, डी, ई, के और बी विटामिन के साथ थायमिन (बी 1), राइबोफ्लेविन…
सिर्फ 1 ounce यानी (28-gram) लहसुन में रोज़ की जरूरत का (5): मैंग्नीज (Manganese): 23% विटामिन बी-6 (Vitamin B6): 17% विटामिन सी(Vitamin C): 15% सेलेनियम (Selenium): 6% फाइबर/रेशा (Fiber): 0.6 पाया जाता है। इसके अलावा लहसुन से पर्याप्त मात्रा में…
#ImmunityBoostingFood #FoodsthatBoostImmunity #immunity #vitaminC #coronavirus #minerals #boostimmunity #immunityboosters #diet #immunity #health #immunityboost #immunesystem #wellness #nutrition The coronavirus, or COVID-19, is inciting panic for a number of reasons. It’s a new virus, meaning there is no medication and no vaccine. A…
Pathophysiology of COVID-19 part 2 by Irfan sir
