Hingga saat ini vitamin merupakan salah satu regimen yang pasti diterima oleh pasien Covid-19. Berbagai penelitian dilakukan untuk melihat manfaat berbagai vitamin A, B, C, D dan E serta mineral penting bagi sistem imun seperti: zinc, selenium, magnesium, phosphate dan omega-3 fatty acid. Riset menunjukkan suplemen vitamin dan mineral hanya diperlukan bagi pasien Covid-19 yang mengalami defficiency/kekurangan.
Riset juga menunjukkan bahwa kekurangan vitamin D adalah salah satu faktor penyebab memberatnya gejala Covid-19, memperlambat kesembuhan, meningkatkan resiko menjadi kritis dan meninggal dunia. Riset juga menunjukkan bahwa kekurangan/ defficiency vitamin D terjadi pada 42% penduduk Amerika. Di Indonesia diperkirakan angkanya juga cukup tinggi. Dua hal tersebut membuat suplemen vitamin D menempati urutan pertama sebagai suplemen yang paling penting bagi pasien Covid-19 utamanya yang isolasi mandiri di rumah.
Sedangkan urutan kedua yang bisa dipilih adalah vitamin C dan zink. Meskipun penelitian saat ini menunjukkan hasil yang inconclusive dengan mayoritas menunjukkan manfaat keduanya.
Selain vitamin D ada 2 mineral penting yang membantu fungsi vitamin D yaitu magnesium dan phosphate. Ada 4 keadaan khusus yang mungkin memerlukan suplemen magnesium 400 mg dan phospate 800 mg yaitu :
1. Pasien dengan diabetes
2. Pasien dengan hipertensi
3. Pasien Covid-19 yang mengalami obesitas/kegemukan
4. Pasien yang memiliki riwayat maag menahun.
Silakan simak penjelasan Dokter Pot.
Referensi:
1. https://www.nutraingredients.com/Article/2021/02/26/Study-backs-link-between-Vitamin-D-and-COVID-19-severity
2. https://journals.physiology.org/doi/full/10.1152/ajpendo.00474.2020
3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7750357/
4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7415215/