This juice will give you the following benefits:
-Helps to promote a healthy level of iron in the blood.
– Reduces inflammation in your body
– Lowers blood pressure
– Improves cardiovascular health
– Fight cancer
– Cleanses and detoxifies the body
– Improves the appearance of the skin
– Hydrates the body after strenuous physical activity
– Helps to relax and sleep better
– Reduce the cholesterol
– Facilitates digestion
– Reduces liver and digestive problems
– Control appetite
– Provides energy
-Diuretic, purifying and moisturizing
Green apple-Green apple is a natural source of flavonoids and also provides vitamin C, vitamin C. Both are antioxidants.
Cucumber-In addition, cucumber is a true nutritional asset, its vitamins include those of group B, essential to promote nerve impulse and cellular health. Furthermore, it contains folic acid, vitamin C, calcium, iron, magnesium, phosphorous, potassium and zinc.
Celery- Fiber, Vegetable protein, Antioxities (flavonoids), Vitamins A, B1, B2, B3, B6, C, Minerals: potassium, sodium, iron, magnesium, phosphorus, calcium and selenium, Essential oils: limonene and selinen, Oil of its seeds contains phthalates, which have anti-cancer and anti-inflammatory properties
Ginger-Regarding minerals, calcium, copper, chromium, phosphorus, iron, manganese and zinc stand out in different amounts. And as for protein, it contains 5 g for every 100 grams of root. Furthermore, some of its compounds such as polyphenols, flavonoids and tannins have antioxidant properties.
Pear- Pears have a large amount of vitamins, such as A, B1, B2, B3, C, E and K.
It is rich in folic acid, copper, phosphorus, potassium, boron, calcium, iron, magnesium, sodium, and sulfur.
Pina-vitamin C, B1, B6, B9 (folic acid) and a little vitamin E. Minerals: potassium, phosphorus, magnesium, iodine, copper and manganese, among others. Acids: citric acid, malic acid, oxalic acid and bromelain enzyme.
Lemon- Lemon is rich in vitamin C, which makes it a powerful enhancer of our immune system. But what makes this fruit unique is its ability to neutralize and eliminate toxins from our body. It is, therefore, a great solvent for toxic substances and a great purifier. Did you know? It contains many minerals: potassium, magnesium, calcium, phosphorous, copper, zinc, iron, and manganese. This cocktail of vitamins and minerals strengthens the immune system, by enhancing the activity of white blood cells.
Este jugo te brindara los siguientes beneficios:
-Ayuda a promover un nivel saludable de hierro en la sangre.
– Reduce la inflamación de su cuerpo
– Disminuye la presión arterial
– Mejora la salud cardiovascular
– Combate el cáncer
– Limpia y desintoxica el organismo
– Mejora la apariencia de la piel
– Hidrata el cuerpo después de una actividad física extenuante
– Ayuda a relajarse y dormir mejor
– Reduce el colesterol
– Facilita la digestión
– Reduce los problemas del hígado y digestivos
– Controla el apetito
– Proporciona energía
-Diurético, depurativo e hidratante/
Manzana verde-La manzana verde es una fuente natural de flavonoides y también aporta vitamina C vitamina C. Ambos son antioxidantes
Pepino-Además, el pepino es un auténtica baza nutritiva, entre sus vitaminas destacan las del grupo B, imprescindibles para favorecer el impulso nervioso y la salud celular. Además, contiene ácido fólico, vitamina C, calcio, hierro, magnesio, fósforo, potasio y zinc.
Apio- Fibra, Proteína vegetal, Antioxidades (flavonoides), Vitaminas A, B1, B2, B3, B6, C, Minerales: potasio, sodio, hierro, magnesio, fósforo, calcio y selenio, Aceites esenciales: limoneno y selineno, El aceite de sus semillas contiene ftálidos, que tienen propiedades anticancerígenas y antiinflamatorias
Jengibre-En cuanto a los minerales, destacan en diferentes cantidades el calcio, el cobre, el cromo, el fósforo, el hierro, el manganeso y el zinc. Y en cuanto a proteínas, contiene 5 g por cada 100 gramos de raíz. Además, algunos de sus compuestos como los polifenoles, flavonoides y taninos tienen propiedades antioxidantes.
Pera- Las peras poseen una gran cantidad de vitaminas, como la A, B1, B2, B3, C, E y K.
Es rica en ácido fólico, cobre, fósforo, potasio, boro, calcio, hierro, magnesio, sodio y azufre.
Pina-vitamina C, B1, B6, B9 (ácido fólico) y un poco de vitamina E. Minerales: potasio, fósforo, magnesio, yodo, cobre y manganeso, entre otros. Ácidos: ácido cítrico, ácido málico, ácido oxálico y enzima bromelina.
Limón-El limón es rico en vitamina C, lo que lo convierte en un potente fortalecedor de nuestro sistema inmunitario. Pero lo que hace única a esta fruta es su capacidad de neutralizar y eliminar las toxinas de nuestro organismo. Es, por tanto, un gran disolvente de sustancias tóxicas y un magnífico depurativo. ¿Lo sabías? Contiene muchos minerales: potasio, magnesio, calcio, fósforo, cobre, zinc, hierro y manganeso. Este coctel de vitaminas y minerales refuerza el sistema inmunológico, al potenciar la actividad de los glóbulos blancos.
